Op maandagavond 10 december van 19.30 – 21.00 uur in Heerhugowaard, bij Mindfulness trainer Laura Verhoef.

Je suf piekeren, problemen vermijden of ontkennen, druk of gehaast zijn, op de automatische piloot leven. Herken je deze zaken? Dan is een training Mindfulness misschien iets voor jou.

In deze training leren deelnemers geduldig en vriendelijk zichzelf te (her)ontdekken en serieus te nemen, zodat zij bewust en liefdevol voor zichzelf en hun omgeving kunnen zorgen.

Mindfulness is laagdrempelig en goed toe te passen in het dagelijks leven. De training gaat bestaat uit 8 bijeenkomsten en 1 stilte dag. Het is een training voor volwassenen en start op maandagavond 14 januari 2019.

Op de introductiebijeenkomst kan je kosteloos kennismaken met Mindfulness. Mindfulnessen Counseling worden gedeeltelijk door de aanvullende zorgverzekering vergoedt.

Nadere informatie en data zijn te vinden op: www.mikpunt.info. Graag aanmelden via:ik@mikpunt.info of bel 06-46286249.