HEERHUGOWAARD - Gratis stoelyoga les bij Dru Yoga Heerhugowaard op woensdag 10 oktober om 13.45 uur.

Voor het derde jaar op rij is het deze week Nationale Stoelyoga Dag. Het is goed om te bewegen, te ontspannen en vitaal te blijven. En het is extra fijn om dat samen met anderen te doen. De Nationale Stoelyoga dag is voor iedereen en ouderen in het bijzonder.

Op woensdag 10 oktober organiseren ze een gratis stoelyoga les om 13.45 uur.

Waarom Stoelyoga?
- Verbeter je zithouding
- Stimuleer de bloedsomloop
- Werk aan spieren, gewrichten en balans
- Neem een moment om je op te laden en stress te minderen.
- Ook mogelijk als je beperkt bent in je bewegingen

Aanmelden en meer informatie: https://druyogaheerhugowaard.nl/ of 06-51875094